夫妻俩在生活一段时间后，家人逼迫或者自己想要孩子，都会想生孩子。要生孩子就要备孕，要怎么备孕是夫妻们很困惑的问题，有的夫妻准备了很久都没有结果，甚至怀疑自己的身体是不是不孕，其实并不是这样的，有的只是没有好的方法。那么，备孕期间同房后多久能起床？

备孕期间同房后多久能起床

在备孕的时候，有的夫妻进行性生活害怕同房之后起床的时间太短造成备孕不成功，其实对于想要备孕的人们来说，在同房之后的半个小时之后就可以起床。能不能怀孕并不看同房之后多久起床，最主要的还是看精子的数量和活度够，就算是同房后马上冲洗阴道都有可能怀孕。只要男女双方生殖系统都正常健康，如果尽量安排在排卵期同房，应该就能怀上的。如果有不容易怀孕的疾病，应该积极治疗。

备孕期间不能吃什么

在饮食方面，有些人偏清淡饮食，而有些人则偏重口味的食物。准妈妈在备孕期间一定要注意尽量少吃一些辛辣的食物，这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病。

想要生孩子的女性们在备孕的时候同房半小时后起来就可以了，其实能不能怀上跟同房多久后起床并没有太大的关系。最主要是看男方精子的质量和数量，还看女方是不是在排卵期，在排卵期同房可以增加怀孕的几率，男方也要改变生活状态提高精子质量。p